BREATH WALK – Esperienza immersiva nella Natura

Coredo, Trentino-Alto Adige · from €35 · With Letizia Penasa

Un'immersione nella natura tra respiro e presenza: camminata consapevole, meditazione e barefooting ai Laghi di Coredo per ritrovare equilibrio.

Concediti una pausa dal ritmo frenetico della quotidianità e regalati un'esperienza vero benessere immerso nella natura della Val di Non.
Partiremo dal Pineta Nature Resort per una camminata consapevole tra boschi, sentieri e silenzi, fino a raggiungere i suggestivi Laghi di Coredo, un luogo dove il tempo sembra rallentare e la natura invita spontaneamente all'ascolto.
Durante il percorso alterneremo momenti di cammino in presenza, semplici pratiche di respirazione consapevole e brevi esercizi di mindfulness, imparando a portare l'attenzione al respiro, ai suoni del bosco, ai colori e alle sensazioni del corpo.
Giunti ai laghi, vivremo un'esperienza immersiva di meditazione nella natura e una pratica di barefooting: camminare a piedi nudi sull'erba per riscoprire il contatto diretto con la terra, stimolare i sensi e ritrovare una profonda sensazione di radicamento.
Non è richiesta alcuna esperienza: l'attività è adatta a tutti coloro che desiderano rallentare, respirare profondamente e concedersi uno spazio di calma e rigenerazione.
Più che una semplice passeggiata, sarà un viaggio interiore, accompagnato dal ritmo del respiro e dalla bellezza della natura.
Porta con te abbigliamento comodo, una borraccia e la voglia di dedicarti del tempo. Al resto penserà la natura.