Colori d'autunno al lago: Yoga e meditazione

Piazze, Trentino-Alto Adige · from €25 · With ELEONORA MERZ

Yoga e meditazione al lago

Una mattinata di yoga immersi nella natura, per assaporare la luce morbida e i primi colori caldi dell’autunno, in una cornice che invita alla calma e all’ascolto.

Praticheremo yoga di fronte al lago, lasciandoci accompagnare dalla quiete dell’acqua, dal cielo sopra di noi e dalle montagne che ci circondano. Un momento sarà dedicato alla meditazione, semplicemente osservando il lago e lasciando che lo sguardo si posi sul paesaggio, creando uno spazio di silenzio e presenza.

Per concludere, un piccolo picnic dolce sul prato: un momento di socialità per condividere insieme e godere ancora un po’ della bellezza del luogo.