Colori d'autunno: Yoga & passeggiata consapevole sul lago
Baselga di Pinè, Trentino-Alto Adige · da € 25 · Con ELEONORA MERZ
Passeggiata consapevole e pratica di Yoga
Una passeggiata consapevole lungo le rive del Lago di Serraia, per immergersi nella quiete del paesaggio e ammirare i colori e la luce dell’autunno.
La passeggiata sarà accompagnata da una pratica di Hatha Yoga, dinamica e fluida, in cui movimento e respiro si incontrano. Un momento per risvegliare il corpo, entrare in ascolto e connettersi con l’energia della natura che ci circonda.
La pratica si svolgerà all’inizio o al termine della passeggiata, scegliendo il momento e il luogo più adatti in base alle condizioni del prato e del tempo.
Un’occasione per rallentare, respirare e ritrovare uno spazio di ascolto, immersi nella natura.