EmpowerHER sulla via Julia Augusta

Albenga, Liguria · da € 30 · Con Chiara Nardini

EmpowerHer – Sulla Via Julia Augusta Un’escursione da Albenga ad Alassio, lungo l’antica Via Julia Augusta, per camminare insieme tra natura, storia

Ci ritroveremo alle ore 9.00 presso la stazione ferroviaria di Albenga, dove inizieremo la giornata con un breve momento di accoglienza e presentazione del gruppo. Da qui partiremo insieme in direzione della Via Julia Augusta, l’antico percorso romano che collega Albenga ad Alassio, attraversando un territorio ricco di storia e affacci suggestivi sul mare.

Il cammino sarà parte integrante dell’esperienza: non soltanto uno spostarsi da un luogo all’altro, ma uno spazio in cui rallentare, entrare in contatto con il proprio corpo e con ciò che ci circonda.

Durante il percorso faremo alcune soste dedicate a esperienze di lavoro corporeo bioenergetico, con semplici pratiche di movimento, respirazione, radicamento e ascolto delle sensazioni. A questi momenti si alterneranno spazi di condivisione e confronto, lasciando a ciascuna la libertà di partecipare secondo i propri tempi e il proprio sentire.

Proseguiremo quindi lungo la Via Julia Augusta fino ad arrivare ad Alassio, dove ci fermeremo per il pranzo al sacco e per trascorrere insieme l’ultima parte della giornata.

Prima di salutarci ci sarà un momento conclusivo di condivisione, per raccogliere sensazioni, pensieri ed esperienze emerse durante il cammino.

La giornata terminerà intorno alle ore 16.00 ad Alassio.

Un percorso tra corpo, natura e relazione, per concedersi un tempo diverso dal quotidiano e sperimentare il cammino come spazio di consapevolezza, incontro e benessere.