Respira. Cammina. Ascolta. — Esperienza di bioenergetica e trekking
Camogli, Liguria · da € 70 · Con Chiara Nardini
Un’esperienza di due giorni tra cammino, natura e ascolto di sé, lungo lo splendido percorso che collega Camogli a Santa Margherita Ligure
Un’esperienza di due giorni tra cammino, natura e ascolto di sé, lungo lo splendido percorso che collega Camogli a Santa Margherita Ligure attraverso il Promontorio di Portofino.
Il trekking sarà intervallato da brevi sessioni di bioenergetica e lavoro corporeo, momenti di respirazione, movimento, consapevolezza e contatto con il corpo, immersi nella natura e nei panorami del Golfo Paradiso.
Arrivati a Santa Margherita Ligure, ci sistemeremo in struttura per il pernottamento, usciremo insieme per cena e concluderemo la giornata con una sessione di lavoro corporeo in palestra.
La mattina seguente ci sveglieremo presto per un’esperienza di bioenergetica sulla spiaggia, a contatto con il mare e con le prime luci del giorno. Dopo la colazione, dedicheremo la mattinata a un'ultima escursione, per poi rientrare nel primo pomeriggio.
Un piccolo viaggio per camminare fuori e, allo stesso tempo, ritrovare uno spazio dentro di sé.