Corri, impara, respira il verde

Milano, Lombardia · da € 15 · Con Anita Spiro

Corsa nel verde del Monte Stella per imparare a correre meglio 🌿 Parliamo di postura, respirazione, appoggio e salite, tutte insieme e senza fretta.

Una corsa diversa dal solito: ci muoviamo nel verde e intanto impariamo a correre meglio.

Ci ritroviamo al Campo 25 Aprile e, tutte insieme, raggiungiamo la Montagnetta di San Siro. Lungo il percorso ci fermiamo per piccoli momenti di tecnica: come usare le braccia, come appoggiare il piede, come respirare e come affrontare salite e discese. Si prova, si sbaglia, si riprova, sempre a un ritmo tranquillo.

È pensata per chi ama stare all'aria aperta e ha voglia di scoprire qualcosa di nuovo sulla corsa, che tu abbia appena iniziato o corra da tempo. Porterai a casa consigli pratici da usare in ogni uscita, e una mattina passata nella natura con altre donne che condividono la tua stessa passione.