Respirare la montagna: Yoga & Suono tra la terra e il sole | Percorso Kneipp

Frassilongo, Trentino-Alto Adige · da € 25 · Con ELEONORA MERZ

Pratica di yoga e sound healing dedicata al Fuoco gentile dell'estate + percorso Kneipp

Una pratica ispirata alla forza stabile della montagna e alla luce piena del sole d'agosto. Attraverso il respiro e il movimento coltiveremo un'energia viva ma equilibrata: il calore che illumina senza consumare, la stabilità che sostiene ogni passo, la presenza che ci invita a fiorire con semplicità.Concluderemo con un profondo rilassamento sonoro, lasciandoci avvolgere dalle vibrazioni di strumenti armonici per integrare la pratica e lasciare emergere una sensazione di calma e presenza.

Al termine della pratica, ci prenderemo ancora un po' di tempo per vivere la natura attraverso un bagno Kneipp ai piedi, un semplice percorso rigenerante nell'acqua fresca del torrente, ideale per risvegliare la circolazione e concludere l'esperienza con una piacevole sensazione di vitalità.

A seguire, solo per chi vorrà, ci fermeremo al Bar Ristorante Emm Spitz per una colazione o uno spuntino in compagnia (attività facoltativa e non inclusa nella quota)