Catia CAPOCEFALO

Sono Catia, insegnante di Yoga integrale, con specializzazione in ciclicità femminile. Credo che corpo e mente parlino la stessa lingua: quando impariamo ad ascoltare il corpo, qualcosa dentro di noi inizia a cambiare e ci riporta alla semplicità del nostro essere.

Attraverso esperienze, all’aperto, al chiuso, ma anche online, ti accompagnerò in pratiche di yoga, respiro e consapevolezza per ritrovare presenza, energia e una connessione più autentica con te stessa.